有氧运动能够消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。关于有氧运动，下列说法不正确的是（）。

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选项

A.心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动
B.中低强度、持续时间长的有氧运动消耗的能量物质主要是糖
C.游泳、慢跑、骑自行车、散步等运动都属于有氧运动
D.有氧运动强度低、有节奏、持续时间较长

答案

解析

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有氧运动能够消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。关于有氧运动，下列说法不正确的是（ ）。